الحمل
الحمل هو وقت الترقب والإثارة والإعداد. سوف يمنحك الحمل لمدة تسعة أشهر الوقت للإجابة على أسئلتك، وتهدئة مخاوفك، وإعداد نفسك لحقائق الأبوة والأمومة.
يوفر قسم الحمل مقالات ومواضيع حول كيفية العناية بصحة الحامل ومراحل الحمل ونمو الجنين للوصول الى الولادة.
-
أساسيات الرياضة والتمارين الآمنة للحوامل
تعتبر الرياضة جزءًا أساسيًا من حياة الحوامل، حيث تساعد على الحفاظ على اللياقة البدنية وصحة القلب والعقل خلال فترة الحمل.…
-
نصائح للتحرك بأمان عند الحوامل
يهتم الخبراء الطبيون بفوائد الرياضة أثناء الحمل ، طالما أنها لا تزال معتدلة ، ولا تخاطر بالسقوط أو الانزلاق. الأنشطة…
-
تودين التأكد من حركة جنينك؟ جرّبي هذه الحيل!
حالما لا تشعر الأم برضيعها في بطنها ، تشعر بالقلق. لذلك إليك بعض النصائح التي تساعدك على تحفيز طفلك وتشعر…
-
11 أطعمة يجب تجنب تناولها أثناء الحمل
الحمل هو فترة حساسة جدا في حياة المرأة. على الرغم من أن معظم الأطعمة آمنة للمرأة أثناء الحمل ، يجب…